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Vivência na Natureza: Caminhada, Meditação com o Gongo e Banho de cachoeira, com Renato Moura

De 5h30 às 13h

Sobre a Experiência:

Uma experiência de imersão na natureza conduzida por Renato Moura! Uma manhã para conhecer outras pessoas e ter contato com a natureza e consigo mesma. Caminhada na montanha. Meditação com o Gongo, Café da manhã e um belo banho de cachoeira!

Roteiro:

- Hora saída: 05h30 (manhã) - Ponto de Encontro: Posto Curva do Retiro (próximo posto depois do Posto Chefão, na esquina de baixo do Condominio Retiro das Pedras)

- Caminhada até o poço encantado (passando pela caixa d'gua, casas pintadas, túnel e forte de pedras)

- No Forte de Pedras faremos uma Meditação com o Gongo deitado em redes apropriadas. Algo único!

- Um delicioso Café da Manhã após a meditação com o Gongo

- Banho de cachoeira no Poço Encantado

- Hora chegada: 13h00

Distância: 8km ida e 8km volta (a maior parte do percurso é em linha reta)

A experiência com o gongo é uma técnica de meditação sonora, em que esse instrumento milenar é utilizado para estimular uma sensação de relaxamento profundo em nosso cérebro.

É uma oportunidade para você se reconectar consigo mesma, numa experiência de meditação e bem estar. 

Você será guiada pelo professor Renato Moura para um exercício de meditação acessível. A vibração do instrumento será absorvida por todo o corpo, o que pode ajudar a transferir as energias estagnadas, tendo um efeito no corpo e na mente.

As experiências com o gongo são altamente rejuvenescedoras para o corpo e proporcionam uma sensação geral de relaxamento que pode reduzir o estresse e eliminar bloqueios emocionais. Também podem encorajar uma maior quietude e contentamento geral.

Sobre o Renato Moura:

Renato Moura é professor de Yoga e Meditação desde 2015, com formação em Kundalini Yoga nível I e II (completo) certificado pelo KRI (Kundalini Research Institute). Começou a sua história de Yoga através do gongo, instrumento terapêutico em que se formou também nos níveis I e II com Paulo HG.

Desde então sua vida tem sido caminhar em direção ao outro, cultivando compaixão, empatia e utilizando essas ferramentas de cura e transformação.

Além das aulas e práticas terapêuticas, é amante das montanhas e realiza retiros e caminhadas em meio a natureza.

@renatomourayoga
www.youtube.com/renatomourayoga

www.facebook.com/renatomourayoga

 

O que está incluído?

  • Café da manha, snaks, chá e café;
  • Guia, preparação do roteiro e organização do passeio (incluindo organização das caronas se necessário), kit de primeiros socorros, todo apoio e cuidado durante o trajeto;
  • Experiência com o Gongo Terapêutico deitado na rede (uma rede profissional com tela protetora de mosquitos)

O que NÃO está incluído?

  • Transporte;
  • Materiais básicos de caminhada (boné, água, calçado, filtro solar, repelente...)

Endereço

Serra da Calçada - Local Público - ao lado do Condomínio Retiro das edras

Condições de cancelamento:

Até 48h antes da experiência, por meio do Suporte da BoraCaso o grupo mínimo não seja atingido para viabilização da experiência, você será comunicado para fins de reagendamento ou reembolso.

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